ទេការញ៉ាំសណ្តែកសៀងនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដើមទ្រូងទេ

សុខភាព bros dude របស់ Vegan អាចសម្រាកបានស្រួល។

  • រូបថតៈ Jamie Lee Curtis Taete

    ស្វាគមន៍​មកកាន់ កុហកសុខភាព , បញ្ជីរបស់យើងនៃការ misfires ទូទៅបំផុតនៅក្នុងការខិតខំដើម្បីមានអារម្មណ៍និងមើលទៅល្អប្រសើរជាងមុន។ យើងបានសួរអ្នកជំនាញហើយបានពិគ្រោះជាមួយវិទ្យាសាស្ត្រល្អបំផុតលើសំណួរទាំងអស់ដែលអ្នកមានទាក់ទងនឹងសុខភាពល្អទាំងនេះ។ អានបញ្ជីទាំងមូល និងចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិនិងសមាជិកគ្រួសារដែលមានព័ត៌មានមិនត្រឹមត្រូវបំផុតរបស់អ្នក។



    ក្នុងនាមជាបន្លែបៃតងថ្មីសណ្តែកគឺជាប្រភពថេរនៃការថប់បារម្ភទាបសម្រាប់ខ្ញុំ។ វាជារុក្ខជាតិអាប៉ូសហើយវាមានលក្ខណៈប្លែកហើយខ្ញុំអត់ឃ្លានប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំអានវា - កន្លែងណាដែលមានអារម្មណ៍ថាមានសណ្តែកល្អប្រសើរជាងឬប្រសើរជាងសម្រាប់ហេតុផលខ្លះ (ក្រៅពីនេះ សណ្តែកគឺជាក ប្រតិកម្មអាលែហ្សីទូទៅ ) ។ ខ្ញុំចាំរបាយការណ៍ពីហ្គ្រីនភីស ដប់​ឺឹឹ​ឆ្នាំមុន ដែលបាននិយាយថាការធ្វើកសិកម្មសណ្តែកបានធ្វើឱ្យបាត់បង់អាមេរិចប៉ុន្តែកាលពីដើមឆ្នាំនេះហ្គ្រីនភីសបានសរសេរថា បញ្ហាការកាប់បំផ្លាញព្រៃឈើហាក់ដូចជាវាត្រូវបានដោះស្រាយភាគច្រើន ។ មូលហេតុបន្ទាន់និងផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីចៀសវាងទទួលទានសណ្តែក - ប្រសិនបើអ្នកជាបុរស - គឺថាវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរោគស្ត្រី, a.k.a. manboobs ។



    កន្លែងណាដែលសណ្តែកត្រូវបានពិភាក្សា វេទិកាហាត់ប្រាណ ឬនៅលើ Reddit អ្នកប្រើដែលចង់ចៀសវាងឬបន្ថយការទាមទារជាលិកាសុដន់ដែលមិនចង់បានដើម្បីចៀសវាងសណ្តែក ដូចរោគពិស ។ ' អត្ថបទក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយចូលចិត្ត សុខភាពបុរស & apos; ប្រាប់រឿងរ៉ាវភ័យរន្ធត់អំពីបុរសបុរសដែលមានសុដន់ទន់ភ្លន់ក្រហាយទ្រូងនិងពង្រីកក្បាលដោះរស់នៅជាមូលដ្ឋានត្រូវបានបំផ្លាញដោយផ្នែកខាងងងឹតនៃសណ្តែក។ ហើយសម្រាប់ផ្នែករបស់ខ្ញុំខ្ញុំក៏មិនចង់មានពែងដែរ។

    ដូច្នេះតើខ្ញុំត្រូវការទៅសណ្តែកដោយឥតគិតថ្លៃដែរឬទេ?



    ទេខ្ញុំមិនចង់ទេនេះបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតរីឆាតជេសាន់សាន់សាស្រ្តាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋវឺជីនៀដោយផ្តោតលើអរម៉ូន។ គាត់បានពន្យល់ខ្ញុំថាគ្មានហេតុផលសម្រាប់បុរសណាដែលចង់ញ៉ាំសណ្តែកសៀងដ៏ធំមួយឬសូម្បីតែញ៉ាំអាហារដែលមានស្ថេរភាពនៃអាហារសណ្តែកដើម្បីចៀសវាងពួកគេពីការភ័យខ្លាចនៃការកើនឡើងដើមទ្រូង។ ក្នុងការស្រាវជ្រាវអំពីអរម៉ូនរបស់គាត់ពេញមួយជីវិតលោកសានដេនបានពន្យល់ថាមុខវិជ្ជាតេស្តបុរសរបស់គាត់មិនដែលបង្ហាញអ្វីដូចជាការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងសណ្តែកនិងភាពជាស្ត្រីនោះទេ។ គាត់បានប្រាប់ខ្ញុំថា“ ខ្ញុំបានឃើញបុរសតែម្នាក់គត់ដែលខ្ញុំសង្ស័យថាសណ្តែកសៀងបង្ករោគរោគរោគប៉ុន្តែយើងបានវាស់កំរិតផលិតផលសណ្តែកសៀងនៅក្នុងទឹកនោមនៅក្នុងអ្នកជំងឺនោះហើយវាមិនបានគាំទ្រដល់ការទាក់ទងគ្នាដែលមានហេតុផលនោះទេ”

    ជូន ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអក្សរសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រឆ្នាំ ២០១០ ដោយ Mark Messina អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាលាសុខភាពសាធារណៈនៃសាកលវិទ្យាល័យ Loma Linda យល់ស្របនឹងសាន់ដេ។ សមាសធាតុនៅក្នុងសណ្តែកសៀងដែលសន្មតឱ្យបុរសដើមទ្រូងត្រូវបានគេហៅថា isoflavones, ដែលអាចរកបានផងដែរ ឈីស និង សណ្តែកដី ។ មូលហេតុនៃការសង្ស័យទាំងអស់នេះជុំវិញបញ្ហា isoflavones សណ្តែកសៀងដំបូងបង្អស់គឺថាពួកគេមិនមានវត្តមាន phytoestrogens សមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិដែលអាចកែច្នៃបាន បន្តិចបន្តួច ដូចជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ជាការពិតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនគឺជាអរម៉ូនកណ្តាលដែលចូលរួមការផ្លាស់ប្តូរពីបុរសទៅស្ត្រីប៉ុន្តែមិនមានសញ្ញាអ្វីទេរហូតមកដល់ពេលនេះស្ត្រីប្តូរប្រាក់អាចសន្សំប្រាក់លើការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដោយគ្រាន់តែប្តូរទៅប្រើ phytoestrogens ដែលមាននៅក្នុងសណ្តែក។

    អ្វីដែលជាស្ករគ្រាប់ថ្ងៃអាទិត្យ

    ហើយយោងទៅតាមក្រដាស Messina និង apos នៅក្នុងការងារមន្ទីរពិសោធន៍ទាំងអស់ដែលអាប៉ូសធ្លាប់បានធ្វើនៅលើ isoflavones ទាក់ទងទៅនឹងភាពជាស្ត្រីនោះ is isoflavones មិនបញ្ចេញឥទ្ធិពលរបស់ស្ត្រីទៅលើបុរសក្នុងកម្រិតទទួលទានស្មើនិងខ្ពស់ជាងធម្មតាសម្រាប់បុរសអាស៊ី។ ។ '



    ការកត់សម្គាល់អំពីរបបអាហារអាស៊ីគឺនៅទីនោះព្រោះយោងទៅតាមប្រាជ្ញាធម្មតា និងរបាយការណ៍លម្អិតពីឆ្នាំ ២០០៣ ដោយទិនានុប្បវត្តិ ទស្សនៈសុខភាពបរិស្ថាន , អតិថិជននៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអាស៊ីជាក់លាក់, វិធី ប្រូតេអ៊ីនពីសណ្តែកសៀងច្រើនជាងជនជាតិអាមេរិក។ ឧទាហរណ៍ប្រជាជនជប៉ុនបានញ៉ាំ ៨,៧ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនោះគេអាចរំពឹងថាបុរសជប៉ុននឹងមានរោគស្ត្រីប៉ុន្តែនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនបានរកឃើញវិធីណាមួយឬវិធីផ្សេងទៀតអំពីអត្រានៃរោគស្ត្រីនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសហរដ្ឋអាមេរិក។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្វីដែលវាមានតម្លៃខ្ញុំបានរកឃើញរបាយការណ៍ខ្លះពីឆ្នាំ ២០១៣ ថាបុរសជប៉ុនខ្លះអាចមាន ការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការពាក់អាវទ្រនាប់

    អក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្រ្តមិនរាប់បញ្ចូលករណីសិក្សាគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយដែលការប្រើប្រាស់សណ្តែកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ - តិចឬច្រើនក្នុងរឿងដំណាលគ្នា - ចំពោះបុរស។ ក្រដាសឆ្នាំ ២០០៨ រៀបរាប់ពីរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកជំងឺបុរសអាយុ ៦០ ឆ្នាំដែលទទួលរងពីរោគស្ត្រីរួមជាមួយនឹងការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទនិងងាប់លិង្គ។ វាបានបង្ហាញថាគាត់កំពុងផឹក ទឹកដោះគោសណ្តែក ៣ កេសស្តង់ដារក្នុងមួយថ្ងៃ -ដែល​ជា ប្រហែល ១២០០ កាឡូរី ។ បន្ទាប់ពីគាត់ឈប់ផឹកទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងសុដន់របស់គាត់បានដោះស្រាយហើយ estradiol ក្រដាសនិយាយថាការផ្តោតអារម្មណ៍បានវិលមករកភាពដើមវិញយឺត ៗ

    រដ្ឋ Virginia Miller អ្នកស្រាវជ្រាវអេស្ត្រូជែននៅគ្លីនិចម៉ាយបានប្រាប់ខ្ញុំថាទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងគឺហួសហេតុពេកព្រោះបុរសនោះបានចាក់ឡុកឡាក់ជាមួយ phytoestrogens ប៉ុន្តែនាងបានកត់សម្គាល់ថា“ បរិមាណ phytoestrogens នៅក្នុងផលិតផលសណ្តែកសៀងខុសគ្នាទៅតាមវិធីសាស្ត្រដំណើរការ” និង ថាការបរិភោគតៅហ៊ូប្រហែលជាមិនអីទេ។

    'មាន ការរំខានដល់ការទទួលអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងសមាសធាតុបរិស្ថាននិងប្លាស្ទិក លោក Miller បានចង្អុលបង្ហាញថាវាប្រហែលជាមានការព្រួយបារម្ភច្រើន។

    Santen បានយល់ស្របថាវាសមហេតុផលក្នុងការសង្ស័យថាដូសកម្រិតសណ្តែកអាចផ្តល់ឱ្យបុរសនូវដើមទ្រូងដែលយើងបានដឹង។ ប៉ុន្តែវាអាចជាការព្រួយបារម្ភតិចតួចបំផុតប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងក្លាយជាអ្នកTakeru Kobayashiនៃសត្វតៅហ៊ូ។ Santen បានប្រាប់ខ្ញុំថា“ នៅក្នុងសត្វកណ្តុរសណ្តែកសៀងអាចបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលដូចអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៃការលូតលាស់មហារីកសុដន់ដូច្នេះមានការព្រួយបារម្ភ” ។

    គ្រួសលើលិង្គ

    ប៉ុន្តែជារួមគាត់និយាយអំពីសណ្តែកសៀងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ខ្ញុំដោយប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំប្រហែលជាអាចញ៉ាំតៅហ៊ូនិងសាច់ក្រកដល់កម្រិតណាមួយដែលខ្ញុំចង់បានដោយមិនបែកញើស។

    សរុបសេចក្តីយោងទៅតាមសាន់ដេថា 'ខ្ញុំមិនគិតថាបុរសគួរតែមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានេះជាបញ្ហាជាក់ស្តែងទេ។

    ចុះឈ្មោះសម្រាប់ព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានរបស់យើង ដើម្បីទទួលបាននូវប៉ូវកំលាំង Tonic ល្អបំផុតក្នុងប្រអប់ទទួលរបស់អ្នក។

    អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

    ប្រកាសពេញនិយម

    ម្ភៃឆ្នាំនៃ 'អូហ្ស' ដែលជាកម្មវិធីដែលបានផ្លាស់ប្តូរទូរទស្សន៍ជារៀងរហូត

    ម្ភៃឆ្នាំនៃ 'អូហ្ស' ដែលជាកម្មវិធីដែលបានផ្លាស់ប្តូរទូរទស្សន៍ជារៀងរហូត

    កន្លែងថោកបំផុតដើម្បីហោះហើរនៅរដូវរងានេះហើយនៅតែមានវិស្សមកាលដ៏អស្ចារ្យ

    កន្លែងថោកបំផុតដើម្បីហោះហើរនៅរដូវរងានេះហើយនៅតែមានវិស្សមកាលដ៏អស្ចារ្យ

    នៅពេលខ្ញុំដឹងថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយ MDMA

    នៅពេលខ្ញុំដឹងថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយ MDMA

    ខ្ញុំបានព្យាយាមដើម្បីក្លាយជាអ្នកមានពីការធ្លាក់ចុះ Dropshipping - នេះជារបៀបដែលវាបានទៅ

    ខ្ញុំបានព្យាយាមដើម្បីក្លាយជាអ្នកមានពីការធ្លាក់ចុះ Dropshipping - នេះជារបៀបដែលវាបានទៅ

    អ្វីដែលមនុស្សគិតអំពីពេលដែលពួកគេរួមភេទតាមមាត់

    អ្វីដែលមនុស្សគិតអំពីពេលដែលពួកគេរួមភេទតាមមាត់

    ដំណើររបស់ Hotmail ពីអ៊ីនធឺណេតត្រូវតែមានដើម្បីសើចភាគហ៊ុន

    ដំណើររបស់ Hotmail ពីអ៊ីនធឺណេតត្រូវតែមានដើម្បីសើចភាគហ៊ុន

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបង់ថ្លៃជួលបានដោយសារជំងឺ Coronavirus

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបង់ថ្លៃជួលបានដោយសារជំងឺ Coronavirus

    ហេតុអ្វីបានជា“ ខ្លួនឯងពិត” គឺជាការបំភាន់

    ហេតុអ្វីបានជា“ ខ្លួនឯងពិត” គឺជាការបំភាន់

    តើយើងត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីជីវិតរបស់យើងឥឡូវនេះថាពិភពលោកកំពុងបញ្ចប់ហើយ?

    តើយើងត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីជីវិតរបស់យើងឥឡូវនេះថាពិភពលោកកំពុងបញ្ចប់ហើយ?

    បិសាចស្រីនិងបិសាចរបស់ជប៉ុនបុរាណ

    បិសាចស្រីនិងបិសាចរបស់ជប៉ុនបុរាណ